本当に今すぐできる操体法（追記しました）

noteの「本当に今すぐできる操体法」を追記しました。
有料記事（500円）です。

なお、本を読んで、読んだだけで満足するっていうこと、ありますよね。
この記事は「よっしゃ、やるか」と気張らなくてもできるようなこと、
生活の中ですぐできる工夫について書いてあります。