自分でできる、家庭でできるとは？

2017年3月13日

操体の「施術」と「セルフケア」はちょっと違います。

いわゆる「操者と被験者の二人が存在」するものと同じモノを、被験者（本人）が一人でやっても、効果がないとはいいませんが、操体の醍醐味を味わえません。

醍醐味が味わえないということは「長続きしない」こと。

「一人で行う操体」には、ちゃんとやり方があるのです。

最近（2017年）になって、新しい、より効果的なメソッドが生まれました。

 

http://teizan.com/sotai/selfcare

 

こちらを追加致しました。