- 生活の営み（息・食・動・想）
- これらの営みは、他者には代わってもらえない、自律可能（自分でコントロール）可能なものです。
- これらは、同時相関相補連動性といって、どれかが悪くなると皆悪くなり、どれかが良くなると皆良くなるというはたらきがあります。はたらきが悪くなると、ボディに歪みが起こります
- ただ、操体では100パーセントは求めず、60パーセントくらいまでなら許容範囲です
- しかし、40％を切ると、赤信号、ボディに歪みが生じます
- ボディの歪みが何故起こるのか、という明確な理由を述べているのは、操体の他には殆どありません
- ボディの歪み
- 感覚の異常（不定愁訴、なんとなくきもちわるい）
- 機能異常（あきらかにおかしい）
という順序で変化が起こり、
最後に 病名として現れる器質的変化に至ります。
しかし回復の過程では、
歪みが整う → 感覚が整う → 機能が整う → 器質が回復する
という 逆の順番で回復が起こります。
操体では、
症状や病名だけを見るのではなく、
歪体（わいたい） → 正体（せいたい）
というからだの状態の変化に着目します。
からだが本来持つ働きに沿って
生活と身体のバランスを整えていくことで、
生命の働きが回復していきます。
なお、現代医学（ex. 病理学など）では、まず、細胞などの器質破壊があり、
そこから機能異常が起こり、感覚異常が起こるとしています。
操体とは真逆になっています。
例えば、西洋医学では「ピロリ菌がいるから、胃潰瘍になる。なので、胃を消毒する」と考えますが、操体の場合は、息食動想のバランスと環境（外部要因）によってボディに歪みが生じ、それが感覚異常→機能異常→器質異常という順番で胃潰瘍になる（例えばストレスによるなど）、と考えます。
これも操体の考え方の特徴のひとつです。